¿Gripe en casa? Conoce los 3 síntomas clave en niños y adolescentes, los mejores cuidados caseros y el momento exacto para contactar al médico.

La gripe es una infección causada por un virus que, aunque suele ser leve, requiere atención especial en niños y adolescentes. A diferencia de un simple resfriado, la gripe aparece de manera más abrupta y con síntomas más intensos.

Según la información proporcionada por el Servicio Navarro de Salud (Osasunbidea), es fundamental saber cómo cuidarlos en casa y, sobre todo, cuándo es el momento de buscar ayuda médica. Hoy te compartimos sus recomendaciones para que puedas tomarla en cuenta.

Síntomas clave: ¿Cuánto dura la gripe?

La gripe se caracteriza por un inicio rápido y por tener dos fases de síntomas:

Fase Aguda (3 a 5 días):

• Malestar general.
• Dolor muscular y de cabeza.
• Fiebre alta y escalofríos.
• En niños pequeños, es común que se presente también dolor de oído, vómito y diarrea.

Fase de recuperación (Hasta dos semanas):

Una vez superada la fiebre, pueden persistir síntomas de tipo catarral:

• Cansancio (a veces prolongado).
• Ronquera, dolor de garganta.
• Congestión nasal, moqueo y tos seca.

Cuidados esenciales en casa para la gripe

El objetivo principal es aliviar los síntomas mientras el cuerpo lucha contra el virus. La mayoría de los casos mejoran en una o dos semanas sin necesidad de medicamentos específicos.

Atención básica (no farmacológica)

• Descanso y Aislamiento: Permanecer en casa, descansando, especialmente mientras haya fiebre. Ventilar la habitación con frecuencia.
• Hidratación: Ofrecer líquidos abundantes (agua, zumos de fruta, caldos, infusiones) para evitar la deshidratación.
• Alimentación: No obligar a comer. Ofrecer alimentos ligeros y lo que más les apetezca.
• Abrigo: Vestir al niño/a según la sensación de frío o calor que tenga.
• Tos: La tos es molesta, pero solo debe tratarse si dificulta el sueño o la alimentación.
• Humo de Tabaco: Evitar por completo el humo de tabaco cerca del enfermo.

Tratamiento Farmacológico (Sintomático)

El tratamiento farmacológico debe ser prescrito por profesionales de la salud, no es el objetivo de este sitio web ofrecer recomendaciones ¡Importante! Según el Servicio Navarro de Salud, no se debe dar aspirina ni medicamentos antigripales que la contengan.

Medidas Higiénicas: Frenar el Contagio

La gripe se transmite por las gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar, o al tocar objetos contaminados. Por ello, es esencial aplicar estas medidas de prevención:

• Lávese las manos con agua y jabón a menudo.
• Al toser o estornudar, cubra la boca y nariz con un pañuelo de papel desechable, tírelo inmediatamente y lávese las manos.
• Si no tiene pañuelo, use la parte interior del codo para cubrirse.
• Evitar que el niño/a tosa o estornude directamente hacia otras personas.

¿Cuándo vigilar o llamar al centro de salud?

Es vital estar atento a cualquier síntoma que indique que la gripe se está complicando. Vigile la aparición de fiebre alta y consulte si ocurre cualquiera de los siguientes puntos:

Síntomas de Alarma

• Empeoramiento General.
• Decaimiento, somnolencia, irritabilidad o intenso dolor de cabeza.
• Dificultad Respiratoria.
• Dolor en el pecho o en el costado al respirar.
• Erupción cutánea.
• Aparece una erupción en la piel.
• Deshidratación.
• Deja de comer o beber, o vomita todo lo que toma.
• Fiebre Persistente: La fiebre es superior a 39.5^{\circ} \text{C} o no cede con antitérmicos, se mantiene alta y continua durante más de 3 días, o reaparece tras estar sin fiebre 24h.
• Dolor Persistente: El proceso gripal dura más de 10 días o aparece dolor de oídos o supuración.

La gripe es una enfermedad común pero que requiere atención y cuidados básicos. La clave está en aliviar el malestar con descanso e hidratación, aplicar una higiene rigurosa para evitar la propagación y, ante cualquier signo de alarma, contactar inmediatamente con su centro de salud.

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